Trzecia czakra
Powietrze – joga nidra – 27 min
Nidra, czyli sen jogina. Pod tą enigmatyczną nazwą kryje się technika głębokiej relaksacji, która pozwoli Ci naładować akumulatory, zregenerować siły
Joga nidra wzmacniająca kobiecą moc – 32 min
[nagranie jest na końcu wpisu] Joga nidra to magiczna praktyka. Powiedzieć, że służy do regeneracji i relaksacji to… jak nic nie powiedzieć 🙂