Menu
Dołączając do naszej społeczności natychmiastowo zyskujesz dostęp do wszystkich materiałów opublikowanych na platformie.
Dostęp do wszystkich materiałów masz tak długo, jak długo trwa Twoja subskrypcja.
To działa zupełnie tak samo, jak Netflix 😉
Co znajdziesz w Szkole Jogi w Twoim Domu?
W tej chwili w Szkole Jogi dostępnych jest ponad 150 (jeśli już nie 200) lekcji jogi, medytacji, jogi nidry, relaksacji i wykładów.
Poza tym dużo wiedzy teoretycznej i ebook do pobrania.
Wszystkie filmy tworzone są cyklami tematycznymi, co zapewnia Ci usystematyzowaną praktykę. Poza tym dzięki temu nie musisz zastanawiać się, co dziś wybrać.
Oczywiście możesz też wybierać losowo zupełnie po swojemu.
Każdy tydzień wypełniony jest również smakiem. Co czwartek wysyłam do Ciebie maila z nowym jadłospisem, stworzony przez naszą dietetyczkę Ewę – dietetyczkę Medycyny Chińskiej.
Jadłospisy są wegańskie i wegetariańskie. Wszystkie dostępne na stronie od razu po zalogowaniu.
Szkoła jogi w Twoim domu to nie tylko joga na macie, ale również medytacje, praktyki oddechowe, teoria, webinary oraz masa inspiracji i motywacji. Na bieżąco otrzymujesz ode mnie newslettery oraz wsparcie na grupie na Facebooku, które zmotywują Cię do regularnej praktyki i pomogą Ci wypracować zdrowe nawyki.
Newsletter z inspiracją i planem praktyki na kolejny tydzień wysyłam w każdą niedzielę.
Self love czyli kocham siebie! to program, który zaplanowałam na 3 tygodnie. To czas w którym skupiamy się na poszczególnych częściach ciała i damy sobie przestrzeń na odkrywanie. Całość wzmocniona jest medytacją i afirmacjami.
Idealny dla osób początkujących, tych którzy chcą wrócić na matę oraz osób, które dopiero chcą zacząć.
Joga to nie tylko czas, który spędzasz na macie. W ośmiostopniowej ścieżce pierwszymi szczeblami nie są wcale asany, ale jamy i nijamy.
W tym programie poznasz wszystkie 8 szczebli, poznasz teorię jogiczną dzięki Bhaveshowi – mojemu ulubionemu nauczycielowi. Nauczysz się praktyk oddechowych oraz sposobów na medytację i wyciszenie.
Na każdy dzień znajdziesz również praktykę jogi ze szczyptą teorii i odpowiednią medytację prowadzoną.
Całość trwa 4 tygodnie.
Flow, czyli „przepływ”. Praca w rytmie FLOW oznacza pełne, ale NIEWYMUSZONE zaangażowanie. Po prostu zanurz się w działanie (lub jego brak) całym ciałem, umysłem i płyń z prądem.
FLOW to krótsze i bardziej dynamiczne praktyki, które są „przerywnikami” w pełnych programach. Każdy FLOW trwa 1 tydzień.
Jak każda praca związana z rozwojem – praca z żywiołami w znaczącym stopniu podnosi jakość naszego życia. Usuwa nie tylko dolegliwości fizyczne, ale również otwiera na pracę z emocjami i ich uwalnianiem.
Ziemia daje nam ugruntowanie, poczucie ciała i zbliżenie się do emocji. Tworzy fundament do dalszej pracy. Woda uczy nas swobodnego przepływu przez życie i radości z jego tworzenia. Ogień pomaga nam w transformacji. Powietrze pozwala pracować z oddechem i obszarem serca. Eter to praca z umysłem, wizualizacją, pozbywaniem się niesłużących nam schematów i zyskiwaniem nowej perspektywy.
Czyli sposób na tygodniowy jogowy detoks i wypoczynek w dowolnym miescu na ziemi. A w nim:
Ten program pełen jest również ajurwedyjskich przepisów na zdrowie i urodę – krótki porady, które dobrze jest wpleść do codziennej rutyny.
Cykl czakry to 14 tygodni usystematyzowanej pracy, której celem jest wzmocnienie i zharmonizowanie naszej wewnętrznej MOCY.
Każda czakra to 2 tygodnie praktyki, ale oczywiście możesz wszystko realizować w swoim własnym tempie.
W tym cyklu spotykamy się co 2 tygodnie na webinarze na żywo.
Do pobrania jest również darmowy ebook – ponad 100 stron przydatnej wiedzy.
Joga jest wiernym sojusznikiem w walce z wszechobecnymi patogenami i infekcjami.
Długotrwale wzmacnia układ immunologiczny poprzez usprawnienie funkcjonowania systemów bezpośrednio z nim związanych (np. dzięki stymulacji u. limfatycznego, trawiennego, hormonalnego, sercowo-naczyniowego, czy nerwowego).
Aby dołączyć do naszej społeczności możesz wybrać 1 z 3 opcji:
Każdy z nich możesz później dowolnie przedłużać.
Zniżka dla przedłużających abonament
Na kilka dni przed końcem subskrypcji otrzymasz maila z przypomnieniem o przedłużeniu i dodatkowym kodem zniżkowym -30% dla przedłużających.
Masz wtedy możliwość przedłużenia swojej subskrypcji, ALE jeśli zrobisz sobie np. 2 tygodnie przerwy, to kolejny raz możesz dołączyć BEZ zniżki dla przedłużających.
Co otrzymasz?
To nie prawda, że zawsze musisz wychodzić ze swojej strefy komfortu. Nadaj intymną atmosferę swojej praktyce w domowym zaciszu, tak jak lubisz, na swoich warunkach.
Oznacza to, że otrzymujesz od nas luksus rzetelnej i niezależnej pracy nad własną praktyką, gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz.
Materiały tworzone są przez certyfikowanego nauczyciela jogi z długoletnim doświadczeniem
Najlepsza jakość nagrań
Cotygodniowy dokładny plan praktyki, który otrzymasz bezpośrednio na swojego maila. Nie musisz się zastanawiać, co dziś robić itd
Grupa wsparcia na Facebooku – miejsce na wszystkie pytania i odpowiedzi
Jestem zwolenniczką uzdrawiania poprzez ruch, medytację, oddech i odpowiednią dietę. Głęboko wierzę w to, że piękno powstaje wewnątrz, oraz że każda wielka zmiana zaczyna się od jednego małego kroku.
Jako jeden z niewielu nauczycieli w Polsce, posiadam certyfikat w standardzie Yoga Alliance jako RYT 500 (Registered Yoga Teacher – 500). Mam również uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga.
Swoją praktykę rozwijałam w Indiach, Polsce, Hiszpanii i Danii. Uczestniczyłam w warsztatach i szkoleniach, które prowadzili m.in. Kino MacGregor, Basia Lipska-Larsen, dr S. K. Pandey, Rahul Singh, Bhavesh Bhimanathani, Nicky Rawat, Devesh Bhargav, Mann Harjai, Lilou Sarah, Lindita Maria, Winther McDonald, dr Arun Thejaus.
Prowadzę największego w Polsce bloga na temat jogi, ajurwedy i świadomego życia – simplife.pl
Jestem autorką dwóch bestsellerowych książek:
Miałam okazję stać się jednym z 52 Ambasadorów Jogi z całego świata. Dzięki zaproszeniu Ministry of AYUSH (ministerstwa Jogi, Ajurwedy i Medycyny naturalnej) mogłam uczestniczyć w konferencjach poświęconych współczesnym i tradycyjnym aspektom jogi.
Stworzyłam autorski Kurs Medytacji i Świadomego Relaksu online, który zbiera bardzo pochlebne opinie.
Jako jedna z niewielu osób w Polsce jestem certyfikowanym nauczycielem w standardzie Yoga Alliance jako:
Posiadam również uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga.
Poznaj mojego ulubionego nauczyciela jogi, który przybliży ci podstawy filozofii jogi
Miałam przyjemność poznać Bhavesha podczas jednego z moich kursów nauczycielskich w Indiach, gdzie niesamowicie zainspirował mnie swoją wiedzą i umiejętnością jej przekazywania. Dlatego jestem przeszczęśliwa, że udało mi się go namówić na gościnne dołączenie do naszej platformy.
Bhavesh uczy pranajamy, filozofii i medytacji. Każdy aspekt swojego życia przypisuje Vanamali i łasce swojej Guru. Jest certyfikowanym nauczycielem, który wiedzę zdobywał w renomowanych instytucjach, takich jak Kaivalyadhama Yoga Institute & Research Center, Swami Rudradev Yoga Center, czy Yoga Alliance USA. Prowadził sesje w dużych korporacjach, (m.in. Tata Power, Reliance Group, Gujarat Maritime Board).
Obecnie, z metodami Bhavesha możesz spotkać się w szkołach jogi w Rishikesh, a także gościnnie na naszej platformie! Tak, Bhavesh Bhimanathani we własnej osobie również pomoże Ci wnieść swoją jogę w domu na wyżyny 🙂
Jako założyciel społeczności joginów z Bombaju o nazwie Yoga Virtually Bhavesh, rozpowszechnia swoją filozofię opartą na przesłaniu: „joga to coś więcej niż asany”. Bhimanathani to nie tylko wybitny teoretyk, ale także skłaniający do myślenia metodyk. Żyjąc całym sobą przedmiotem zainteresowań, przekazuje autentyczną i ugruntowaną wiedzę swoim uczniom w zrozumiały i inspirujący sposób – dołączając do naszej platformy otrzymujesz szansę, by stać się jednym z nich.
Szkoła Jogi w Domu ma formę abonamentową.
Od razu po zalogowaniu otrzymujesz dostęp do ponad 150 (jeśli już nie 200) lekcji jogi, medytacji, jogi nidry, relaksacji i wykładów.
Wszystkie materiały dostępne są na platformie 24/7 a korzystać z nich możesz tak długo, jak długo masz aktywny abonament.
Działa dokładnie tak samo jak Netflix.
Dodatkowo możesz dołączyć do specjalnej grupy na Facebooku, w której inspirujemy się, zadajemy pytania i ustalamy tematy live’ów.
Co tydzień otrzymasz również dokładny plan tygodniowej praktyki wraz ze wszystkimi potrzebnymi linkami. Dzięki temu nie musisz zastanawiać się, co i jak dziś wybrać.
Dostęp do platformy masz tak długo, jak długo trwa Twoja subskrypcja. Możesz wybrać pakiet:
Każdy z możliwością przedłużenia.
Przy przedłużaniu otrzymujesz zniżkę 30%.
Gdy termin wygaśnięcia subskrypcji będzie się zbliżał – przypomnimy Ci o tym mailowo. Możesz wtedy przedłużyć swój dostęp ze zniżką 30%.
Zniżka działa tylko wtedy, gdy zachowujesz cigłość abonamentu, czyli jeśli zrobisz sobie np. tydzień przerwy – to już nie.
Gdy Twój abonament wygaśnie stracisz dostęp do materiałów dostępnych na platformie. W każdej chwili możesz wykupić dostęp na nowo.
Po wykupieniu subskrypcji i zatwierdzeniu płatności, odrazu otrzymujesz dostęp do wszystkich materiałów – wystarczy zalogować się na konto, które tworzysz przy zakupie.
W osobnym mailu przyjdzie również prośba o potwierdzenie subskrypcji do newslettera – to w nim wysyłam cotygodniowy plan i inspiracje.
Płatności możesz dokonać na stronie kursu poprzez naciśniecie guzika „Kup pakiet” pod wersją kursu, która najbardziej Ci odpowiada.
Jeśli masz problem z zapłaceniem za kurs poprzez internetowy system płatności, koniecznie napisz maila na adres: [email protected]
Nie. Kurs dostępny jest jedynie na platformie. Dostęp do niej masz tak długo, jak długo trwa Twoja subskrypcja.
Wystarczy, że zalogujesz się na swoje konto, które tworzysz przy zakupie.
W osobnym mailu przyjdzie również prośba o potwierdzenie subskrypcji do newslettera – to w nim wysyłamy cotygodniowy plan i inspiracje.
Nie, wszystkie materiały są dostępne tutaj 24/7.
Grupa na Facebooku jest jedynie dodatkowym miejscem na zadawanie pytań i komunikację – nie trzeba do niej dołączać.
Tak. Przy zakupie automatycznie jest wystawiana faktura VAT na podane przez Ciebie dane.
Joga w domu 2019-2020
