30-45 min
Joga nidra wzmacniająca kobiecą moc – 32 min
[nagranie jest na końcu wpisu] Joga nidra to magiczna praktyka. Powiedzieć, że służy do regeneracji i relaksacji to… jak nic nie powiedzieć 🙂
Kojąca praktyka jogi przed i w trakcie menstruacji – 40 min
Do praktyki przygotuj sobie kocyki, wałki do jogi, poduchy, klocki – wszystko co pozwoli Ci poczuć się jak Księżniczka na
JAMA – Satja – 41 min
Ze Światła Jogasutr Patańdżalego: „Gdy Sādhaka mocno utwierdzi się w postępowaniu zgodnym z prawdą,jego słowa stają się tak potężne, że