Joga w domu

Relaks na wielu poziomach, lepsze zrozumienie siebie i spokój w głowie
JEDYNY TAKI KURS ONLINE
www.jogawdomu.com

Medytacja

I ŚWIADOMA RELAKSACJA

PONOWNIE W SPRZEDAŻY
SPRAWDŹ

Dlaczego joga w domu?

Praktyka jogi pod okiem nauczyciela to piękny sposób na poszerzenie swojej wiedzy i umiejętności.

Niestety nie jest on dostępny dla wszystkich. Często ciężko jest znaleźć na to czas, środki i możliwości logistyczne – w wielu miejscach nadal nie ma szkół jogi.

Dlatego właśnie samodzielna joga w domu dla wielu osób okazuje się łatwiejszym rozwiązaniem. A my chcemy Ci w tym pomóc, udostępniając wszystkie materiały, które będą potrzebne.

h

Zredukuj stres

Wprowadź równowagę w swoim życiu

g

Rozwijaj umysł

Joga jest potężnym narzędziem zmiany. W miarę jak budujesz swoją siłę, zaczynasz też coraz bardziej wierzyć w swój potencjał.
– Tiffany Cruikshank

Zostańmy w kontakcie!

Zostaw maila, by na bieżąco otrzymywać od nas informacje, inspiracje i pomoc dotyczące jogi w domu.

Znajdź to co kochasz

Jedność ze swoim ciałem i oddechem, pogłębiony relaks i świadome bycie
„tu i teraz”

Blog

Po co zaczynać dzień od Powitania Słońca? Starożytni indyjscy mędrcy wierzyli, że każda część ciała jest połączona z jakimś elementem świata przyrody, co więcej wiedzieli oni już 500...

30 marca 2020

Urdhva mukha svanasana – pies z głową w górę Urdhva mukha znaczy „mieć uniesioną twarz”, a svan to „pies”. Ta asana wygląda jak przeciągający się pies z uniesioną głową tuż...

16 marca 2020

Janu Sirsasana Pozycja głowy do kolana Janu oznacza ‘kolano’, a sirsa to ‘głowa’. Janu Sirsasana to odprężająca pozycja, która regeneruje całe ciało, łagodzi ból pleców oraz rozcią...

29 grudnia 2019

VIRABHADRASANA I Pozycja wojownika I Pozycja wojownika w jodze ma swoje 3 odmiany. Z czego Wojownik I jest jedną z najbardziej charakterystycznych asan. Pozycje wojownika są pozycjami stojącymi, kt...

29 grudnia 2019

Dołącz do społeczności Joga w domu

Strona na Facebooku ze wskazówkami
Instagram pełen inspiracji
Youtube z darmowymi sesjami
Grupa na Facebooku pełna porad