Kurs Nauczycielski Jogi 300h

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI

RYT 300

YOGA ALLIANCE

Kurs Nauczycielski Jogi RYT 300 Yoga Alliance jest dla każdego, kto chce jeszcze głębiej zatopić się w jogę i jej bogactwo.

marzec & wrzesień 2025

Kurs Nauczycielski Jogi

Akredytacja Yoga Alliance RYT 300

Kurs Yoga Alliance RYT 300 h nie jest kursem nastawionym na spektakularne akrobacje i pogłębione zakresy ruchu. Raczej na podróż do wewnątrz, na zwrócenie się w stronę aspektów bardziej subtelnych.

Daje on możliwość nie tylko pogłębienia swojej wiedzy, ale przede wszystkim jeszcze większego osadzenia się we własnej praktyce.

Kurs Nauczycielski Jogi RYT 300 jest dla każdego. W domyśle jednak dedykowany jest osobom posiadającym dyplom Yoga Alliance RYT 200, niezależnie od tego, w jakim jest stylu czy linii – jestem zdecydowaną zwolenniczką podejścia interdyscyplinarnego, o czym poczytasz więcej poniżej. 

Jaką formę ma Kurs?

Kurs Nauczycielski Jogi RYT 300 składa się z dwóch zjazdów stacjonarnych wzbogaconych o moduł online. 

Wybrana przeze mnie forma jest sprawdzona i od lat podtrzymywana podczas Kursów RYT 200. Głęboko czuję, że potrzebujemy czasu, by się oswoić, otworzyć, wylądować i przetransformować. Dlatego jestem bardzo daleka od wersji zjazdów weekendowych.

Dłuższe pobyty poza miejscem zamieszkania, znalezienie się poza rolą, jaką na co dzień odrywamy, poza formą w którą się wpisujemy, pozwalają nam spojrzeć na wszystko zupełnie świeżym okiem. Zdystansować się. Poczuć, co nadal nam służy, a co już dawno się wypaliło. 

Kurs ten jest więc jak odświeżająca kąpiel dla mózgu. Jak nowa przestrzeń dla duszy.

Podczas zjazdów stacjonarnych skupiamy się w pełni na praktyce, doświadczaniu i przepuszczaniu przez ciało. Wiedza teoretyczna jest zamknięta w webinarach, które odtwarzasz sobie w dowolnym miejscu o dowolnej porze. 

Daje to możliwość pełniejszego doświadczania zmian, subtelnych różnic spowodowanych przez zastosowane metody i narzędzia pracy. Po powrocie do domu, w przerwie pomiędzy zjazdami, zyskujesz zaś możliwość zintegrowania wiedzy, podparcia jej teorią i nabycia gotowości, do dzielenia się nią dalej. 

Pigułki wiedzy

Webinary z wiedzą teoretyczną, które dostępne są w module online,  są krótkie, jak małe “pigułki” wiedzy, które możesz “połykać” w wolnych chwilach. Doskonale zdaję sobie sprawę, że w codziennym życiu nie masz czasu, by przesiadywać godzinami przed ekranem i wysłuchiwać długich elaboratów. Stawiam więc na micro learning – 10-15 minutowe nagrania, które możesz obejrzeć na raz, bez konieczności wielokrotnego przerywania bądź zaczynania od początku. 

Terminy zjazdów stacjonarnych

I MODUŁ: 14-23 marca 2025

II MODUŁ: 5-14 września 2025

III MODUŁ ONLINE: działasz we własnym tempie

Moduł online

Moduł online pełen jest nagrań, wypełnionych wiedzą i podzielonych na krótkie filmy. Dzięki czemu możesz przyswajać ten materiał w dogodnym dla Ciebie czasie, w mikrodawkach, wszystko dostępne jest 24/7. Dostęp do tego modułu otrzymasz podczas zjazdu stacjonarnego.

Program Kursu

Wyznaję zasadę: wiele rzek, jedna woda. Nie jestem, nie byłam i nie planuję być związana z żadną konkretną ścieżką jogi. Na co dzień w swojej praktyce i nauczaniu podchodzę do tematu holistycznie, korzystając ze wszystkiego tego, co joga nam oferuje, a także wychodząc poza jej „oficjalny” zakres. 

Czego się nauczysz?

Jeśli jogę w ogóle można nazwać wiedzą, a nie stanem, który po pewnym czasie staje się naszą przystanią, tym czego pragniemy i co daje nam ukojenie… to tak, wiedzy w tym kursie jest mnóstwo. 

Kurs ten jest w pewnym sensie “uczesaniem”, rozplątaniem, ugruntowaniem tego, co być może wiesz, co jest zlepkiem różnych źródeł wiedzy i doświadczeń. Bo joga nie jest w żaden sposób oderwana od rzeczywistości. Nie jest zbiorem górnolotnych myśli filozoficznych, które nie mają racji bytu w dzisiejszym świecie. Wręcz przeciwnie. Jest odpowiedzią na NASZE czasy, naszą rzeczywistość i nasze problemy. Joga jest o ludziach, dla ludzi i na podstawie ludzi. A ci, jak się okazuje, wcale nie zmieniają się na przestrzeni wieków. Podstawowe pragnienia pozostają zupełnie takie same. Być może tylko głębiej ukryte, przez co budujące jeszcze większe poczucie zagubienia, pustki i braku przynależności. 

Bo wszyscy pragniemy tego samego. Odkrycia naszego powołania, źródła wewnętrznej MOCY, spokoju, poczucia “o tak, to jest to, jestem we właściwym czasie i miejscu, za niczym nie muszę gonić”.

Kurs będzie więc spotkaniem z jogą na wielu płaszczyznach. W większości tych ukrytych w enigmatycznym “poza matą”. Bo gdy ich dotykamy, wtedy wszystko inne staje się oczywiste i jasne. Tak jakby od zawsze tak było, jedynie my na pewien moment o tym zapomnieliśmy. 

Główne zagadnienia

  • Pranajama w wersji pogłębionej wraz z praktycznym zastosowaniem
  • Medytacja jako prowadzenie techniki i odkrywanie jej głębi dla siebie
  • Mantra jak potęga dźwięku i technika pracy z umysłem
  • Joga nidra jako transformacja podświadomości
  • Techniki relaksacyjne i praca z układem nerwowym 
  • Shatkarma czyli praktyki oczyszczające
  • Joga Hormonalna
  • Yin Joga
  • Kirtan
  • Anatomia subtelna i czakry
  • Mudry
  • Bandhy, czyli zamki energetyczne – praktyka, technika i poprawne zastosowanie
  • Anatomia i zdrowie
  • Sanskryt
  • Pogłębiona filozofia jogi
  • Praktyka nauczania
  • Ajurweda
  • Podstawy jogi dla kobiet w ciąży 
  • Metodologia nauczania
  • Joga i biznes 

Atmosfera kręgu i wzajemne wsparcie

W kręgu jest jak w Vegas – co dzieje się w Vegas, zostaje w Vegas. Wszyscy jesteśmy w tym samym procesie, w którym wymiana następuje na zasadzie wzajemności. Nie ma lepszych i gorszych, ważnych i mniej ważnych – wszyscy dajemy i bierzemy tyle, ile czujemy.

Dajemy sobie przestrzeń na czucie, doświadczanie i próbowanie. Na padanie, tracenie wiary, podnoszenie się i bieg w nieznane.
Wierzę, że wszystkie grupy warsztatowe nie są dziełem przypadku. Zawsze spotykamy się po coś, w konkretnym celu, będąc dla siebie nawzajem lustrem i reflektorem zwracającym uwagę na rzeczy, których dotąd nie dostrzegaliśmy.
Kurs nauczycielski jogi jest ogromną dawką wiedzy. Zarówno w kwestii samych asan jak i anatomii, pranajamy, filozofii czy medytacji. Wszystko to jest zbiorem informacji, których nie znajdziemy w sieci. Wciąż wierzę w to, że największa i najważniejsza część wiedzy jest przekazywana ustnie z osoby na osobę.

Ale poza samą wiedzą jest coś jeszcze ważniejszego – kurs nauczycielski jogi 300 h jest ogromną transformacją! Jest kolejnym krokiem w tym naszym stawaniu się, poznawaniu siebie i odkrywaniu jogi. To czas spędzony w towarzystwie wspaniałych i inspirujących osób, czyli masa rozmów i przemyśleń.

Terminy zjazdów stacjonarnych:

I MODUŁ: 14-23 marca 2025

II MODUŁ: 5-14 września 2025

III MODUŁ ONLINE: działasz we własnym tempie

Dodatkowe materiały:

  • Autorski skrypt z podsumowaniem wiadomości 
  • dostęp do Szkoły Jogi w Domu na 6 miesięcy (o wartości 719 zł), który zapewni Ci ciągłość codziennej praktyki.

Zakwaterowanie podczas modułów stacjonarnych

Spotkania stacjonarne odbędą się u nas, w Kuziówek 5a.

Adres:

Kuziówek 5A
98-170 Widawa

Zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych. Na życzenie można wybrać pokój jednoosobowy (dopłata 50 zł/doba).

Wyżywienie wegetariańskie i wegańskie – śniadanie, obiad, kolacja i deser. Do tego nieograniczony dostęp do kawy, herbaty i ziół.

Cena zakwaterowania i wyżywienie (3 posiłki dziennie, deser i nieograniczony dostęp do kawy, herbaty i ziół) – 230 zł za dobę. Pokój jednoosobowy – dopłata 50 zł/doba. Ilość ograniczona.

Inwestycja:

Cena kursu to 11.500 zł

Dla osób, które ukończyły u mnie Kurs Nauczycielski RYT 200 to 10.000 zł.

Dodatkowo (opcjonalnie) zakwaterowanie i wyżywienie (3 posiłki dziennie, deser i nieograniczony dostęp do kawy, herbaty i ziół) – 230 zł za dobę. Pokój jednoosobowy – dopłata 50 zł/doba. Ilość ograniczona.

Zapłać teraz zaliczkę

A resztę kwoty później
2000 Zaliczki
  • Kurs Nauczycielski Jogi - Akredytacja Yoga Alliance RYT300

Zapłać całą sumę

i ciesz się kursem
11500 cała kwota
  • Kurs Nauczycielski Jogi - Akredytacja Yoga Alliance RYT300

Dla osób, które kończyły u mnie kurs Ryt 200

10000 cała kwota
  • Kurs Nauczycielski Jogi - Akredytacja Yoga Alliance RYT300

Czy wiesz, że Kurs Nauczycielski Jogi kupisz również na RATY?

Wybierając płatność PayU możesz ubiegać się o raty bankowe w Santander (nie musisz posiadać tam rachunku). 
Możesz rozbić płatność nawet na 50 rat! A do 5 rat nie zapłacisz ani złotówki więcej.
Gdyby jednak się nie powiodło w PayU możesz wnioskować o raty pozabankowe wybierając płatność TubaPay.

Masz jakieś wątpliwości czy pytania?

Masz wątpliwości? Chcesz porozmawiać?
Śmiało pisz do mnie na kontakt@jogawdomu.pl
lub dzwoń na 668283601

Kto prowadzi ten Kurs?

Nazywam się Natalia Knopek. Jogę i medytację praktykuję od ponad 12 lat, a od ponad 10 lat uczę innych. Od 3 lat prowadzę Kursy Nauczycielskie Jogi akredytowane przez Yoga Alliance.

Jestem zwolenniczką uzdrawiania poprzez ruch, medytację, oddech i odpowiednią dietę. Głęboko wierzę w to, że piękno powstaje wewnątrz, oraz że każda wielka zmiana zaczyna się od jednego małego kroku.

Jestem certyfikowaną nauczycielką w standardzie Yoga Alliance jako E-RYT® 500 (Experienced Registered Yoga Teacher – 500) oraz YACEP® (Yoga Alliance Continuing Education Provider® – osoba mogąca szkolić innych nauczycieli)

Ukończyłam także studia podyplomowe na kierunku Ajurweda. Jestem również certyfikowaną nauczycielką jogi w ciąży i połogu, a także Kundalini Jogi, Medytacji i Jogi Nidry.  Posiadam uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga. 

Swoją praktykę rozwijałam w Indiach, Polsce, Hiszpanii i Danii. Uczestniczyłam w warsztatach i szkoleniach, które prowadzili m.in. Kino MacGregor, Basia Lipska-Larsen, dr S. K. Pandey, Rahul Singh, Bhavesh Bhimanathani, Nicky Rawat, Devesh Bhargav, Mann Harjai,  Lilou Sarah, Lindita Maria, Winther McDonald, dr Arun Thejaus.

Chętnie dzielę się swoją praktyką z osobami, które w codziennym życiu poszukują balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Skupiam się na skutecznej relaksacji, wyciszeniu i rozluźnieniu – tak bardzo przydatnym w obecnym świecie.

Prowadzę największego w Polsce bloga na temat jogi, ajurwedy i świadomego życia – simplife.pl

Jestem autorką dwóch bestsellerowych książek:

  • Miej Umiar – o minimalizmie i rozwoju wewnętrznym
  • Dlaczego Joga – w której starałam się zawrzeć przydatną wiedzę zarówno dla osób początkujących jak i dla tych, którzy pierwsze jogiczne kroki mają już za sobą.

Jestem jedną z 52 Ambasadorów Jogi Indyjskiego Ministerstwa Jogi i Ajurwedy AYUSH. Mogłam dzięki temu uczestniczyć w konferencjach poświęconych współczesnym i tradycyjnym aspektom jogi.

Prywatnie mieszkam w Łodzi wraz z mężem i maleńką córeczką. 

Moje certyfikaty

RYT 500

(Experienced Registered Yoga Teacher)
– czyli doświadczony nauczyciel jogi

E-RYT 200

(Experienced Registered Yoga Teacher)
– czyli doświadczony nauczyciel jogi

YACEP®

(Yoga Alliance Continuing Education Provider®)
– czyli osoba mogąca szkolić innych nauczycieli)

- uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga.
- ukończone studia podyplomowe na kierunku Ajurweda
- certyfikowana nauczycielka jogi w ciąży i połogu
- certyfikowana nauczycielka Kundalini Jogi
- certyfikowana nauczycielka Medytacji.

Opinie o moim kursie nauczycielskim

Poznaj opinie moich Kursantek i Kursantów

Najczęściej zadawane pytania:

Tak. Po zakończeniu kursu i zdaniu egzaminu otrzymasz certyfikat Yoga Alliance RYT-300 (Registered Yoga Teacher) dającego uprawnienia do nauczania na całym świecie. 

Dostęp do modułu teoretycznego (na 12 miesięcy) otrzymasz podczas pierwszego zjazdu stacjonarnego

Gwarancją udziału w kursie jest wpłata zaliczki i rezerwacja miejsca. Po wpłacie zaliczki otrzymasz od nas maila z kodem dostępu do Szkoły – zwykle zajmuje nam to do 48 godzin. 

Tak, jest możliwość wpłacenia pozostałej kwoty w 2 ratach – po prostu na miejscu podczas modułów stacjonarnych. Nie wpływa to na całkowity koszt Kursu. 

Możesz również skorzystać z rat bankowych lub TubaPay.

Nie, materiały będą dostępne do odtworzenia na platformie Szkoły Jogi w Domu.

Scroll to Top