Joga poza matą, czyli...
Odkryj Filozofię Jogi
Zapraszam Cię na darmowy webinar
Będziesz zaskoczona/y jak wiele pojęć i zjawisk omawianych w psychologii ma swoje korzenie w filozofii jogi, którą datuje się nawet na 5000 lat!
Zapisz się, zobacz powtórkę webinaru i otrzymaj karty pracy
Czego się dowiesz na webinarze
Filozofia jogi to najstarszy system pracy z umysłem.
Zanim Freud opisał ego, zanim poznaliśmy termin „neuroplastyczność”, jogini od tysięcy lat badali mechanizmy psychiki, cierpienia i uzdrowienia.
To, co dziś nazywamy uważnością, terapią poznawczą, pracą z przekonaniami czy świadomością ciała – wszystko to ma swoje korzenie w jodze.
Podczas webinaru przekonasz się, że wiele mechanizmów już znasz, ale pod zupełnie inną nazwą.
Karta pracy dla Ciebie
Filozofia jogi zaprasza do innego spojrzenia: emocja to tylko poruszenie w świadomości (vṛtti). Ty jesteś kimś więcej – przestrzenią, która je zauważa.
Ta karta pracy pomoże Ci przyjrzeć się swoim emocjom z dystansem i uważnością. Nie po to, by je „naprawiać” czy „usuwać”, ale by je rozpoznać, przepuścić przez siebie i odzyskać energię.
Wypełnij formularz i otrzymaj dostęp do webinaru webinaru
“Większość z nas zna tylko 10% jogi. Oto, co kryje się w pozostałych 90%.”
Filozofia Jogi
Kurs, który zmienia sposób patrzenia na życie.
108 dni transformacji
Czas trwania kursu: 7 września – 24 grudnia
Kurs trwa 108 dni – nieprzypadkowo. W tradycji jogi liczba 108 symbolizuje duchową pełnię, cykl transformacji i połączenie ciała, umysłu i duszy. W tym czasie zajmiemy się nie tylko teorią – ale przede wszystkim codzienną praktyką, która realnie zmienia sposób myślenia i bycia.
Co otrzymujesz?
- historię oraz omówienie głównych dzieł związanych z Filozofią Jogi
- codzienne mikropraktyki – zajmujące 3-10 minut,
- pytania, cytaty, refleksje i mini‑zadania – prosto z klasycznych tekstów,
- klarowność, czym naprawdę jest joga,
- narzędzia do pracy z umysłem, emocjami i napięciem psychicznym,
- praktyczną filozofię, którą da się żyć, nie tylko cytować.
Kurs ten nie ma nic wspólnego z praktyką na macie.
Wystarczy chwila uważności – w tramwaju, przy kawie, przed snem. Bo to nie teoria zmienia życie – ale to, co zrobisz z nią na co dzień.
Dwie ścieżki do wyboru
wybierz to, co najlepiej odpowiada na Twoje potrzeby
przedsprzedaż!
DLA POSZUKUJĄCYCH
Dla każdego, kto czuje, że joga to więcej niż ruch.- 108 dni transformacji - z zadaniem na każdy dzień
- 5 lekkich i inspirujących ale PEŁNYCH WIEDZY webinarów
- Codzienne mikropraktyki, workbook i refleksje
- Webinar otwierający na żywo (7.09) - rozpoczęcie procesu i możliwość zadawania pytań
- Grupa wsparcia na Telegramie
- DOSTĘP DO MATERIAŁÓW: 12 miesięcy
Czy wiesz, że Kurs Nauczycielski Jogi kupisz również na RATY?
Wybierając płatność PayU możesz ubiegać się o raty bankowe w Santander (nie musisz posiadać tam rachunku).
Możesz rozbić płatność nawet na 50 rat! A do 5 rat nie zapłacisz ani złotówki więcej.
WERSJA NAUCZYCIELSKA (YACEP 50h)
- 108 dni transformacji
- 5 modułów wspólnych + 7 dodatkowych, zaawansowanych spotkań (publikacja co 2 tygodnie)
- Codzienne mikropraktyki, workbook i refleksje
- Webinar otwierający na żywo (7.09) - rozpoczęcie procesu i możliwość zadawania pytań
- Webinar końcowy na żywo z podsumowaniem i integracją
- Dodatkowe nagrania z komentarzem do tekstów źródłowych (Jogasutry, Bhagavad Gita, Upaniszady, Hatha Yoga Pradipika)
- Dostęp do materiałów dydaktycznych i inspiracji do nauczania
- Dodatkowy moduł o tym, jak uczyć filozofii jogi i wplatać ją w zajęcia
- Certyfikat 50 h Yoga Alliance
- Grupa wsparcia na Telegramie
- DOSTĘP DO MATERIAŁÓW: 24 miesiące
Kurs Filozofia jogi jest również realizowany w ramach Kursu Nauczycielskiego Jogi RYT 300 Yoga Alliance.
Kto prowadzi kurs i webinar?
Nazywam się Natalia Knopek. Jestem nauczycielką jogi z prawie piętnastoletnim doświadczeniem.
Jestem zwolenniczką uzdrawiania poprzez ruch, medytację, oddech i odpowiednią dietę. Głęboko wierzę w to, że piękno powstaje wewnątrz, oraz że każda wielka zmiana zaczyna się od jednego małego kroku.
Jestem certyfikowaną nauczycielką w standardzie Yoga Alliance jako E-RYT® 500 (Experienced Registered Yoga Teacher – 500) oraz YACEP® (Yoga Alliance Continuing Education Provider® – osoba mogąca szkolić innych nauczycieli)
Ukończyłam także studia podyplomowe na kierunku Ajurweda. Jestem również certyfikowaną nauczycielką jogi w ciąży
i połogu, a także Kundalini Jogi, Medytacji, Mantry i Jogi Nidry. Posiadam uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga.
Swoją praktykę rozwijałam w Indiach, Polsce, Hiszpanii i Danii. Uczestniczyłam
w warsztatach i szkoleniach, które prowadzili m.in. Kino MacGregor, Basia Lipska-Larsen, dr S. K. Pandey, Rahul Singh, Bhavesh Bhimanathani, Nicky Rawat, Devesh Bhargav, Mann Harjai, Lilou Sarah, Lindita Maria, Winther McDonald, dr Arun Thejaus.
Chętnie dzielę się swoją praktyką z osobami, które w codziennym życiu poszukują balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Skupiam się na skutecznej relaksacji, wyciszeniu
i rozluźnieniu – tak bardzo przydatnym
w obecnym świecie.
Prowadzę największego w Polsce bloga na temat jogi, ajurwedy i świadomego życia – simplife.pl
Jestem autorką dwóch bestsellerowych książek:
Miej Umiar – o minimalizmie i rozwoju wewnętrznym
Dlaczego Joga – w której starałam się zawrzeć przydatną wiedzę zarówno dla osób początkujących jak i dla tych, którzy pierwsze jogiczne kroki mają już za sobą.
Jestem jedną z 52 Ambasadorów Jogi Indyjskiego Ministerstwa Jogi i Ajurwedy AYUSH. Mogłam dzięki temu uczestniczyć w konferencjach poświęconych współczesnym i tradycyjnym aspektom jogi.
Prywatnie mieszkam w Łodzi wraz z mężem
i maleńką córeczką.
Moje certyfikaty
Jako jedna z niewielu osób w Polsce jestem certyfikowanym nauczycielem w standardzie Yoga Alliance jako:
E-RYT 500
(Experienced Registered Yoga Teacher)
– czyli doświadczony nauczyciel jogi mogący szkolić innych nauczycieli
E-RYT 200
(Experienced Registered Yoga Teacher)
– czyli doświadczony nauczyciel jogi
YACEP®
(Yoga Alliance Continuing Education Provider®)
– czyli osoba mogąca szkolić innych nauczycieli)
– uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga.
– ukończone studia podyplomowe na kierunku Ajurweda
– certyfikowana nauczycielka jogi w ciąży i połogu
– certyfikowana nauczycielka Kundalini Jogi
– certyfikowana nauczycielka Medytacji
– certyfikowana nauczycielka Jogi Nidry
– certyfikowana nauczycielka Mantry
Moje Social media
