Znak zodiaku: Strzelec
Ajurweda na zdrowie – Praktyka 6 – Klatka piersiowa i pranayama – 43 min
Jak wiesz, oddech jest jednym z najważniejszych fundamentów jogi. Pozwala on skupić się na swoim wnętrzu, uczy nas bycia tu i teraz, a jego podstawowa…
Ajurweda na zdrowie – Praktyka 5 – Medytacja pełni zdrowia
Medytacja wspierająca zdrowie Twojego ciała i ducha. Dająca dodatkowe wsparcie, poczucie opieki i usuwająca choroby. W myśl zasady – co wewnątrz, to na zewnątrz. Spokój i zdrowie w naszym…
#Flow – wariacja na temat Powitań Słońca z Rishikesh – 22 min
Kolejna sekwencja z serii #flow. Tym razem to wariacja na temat Powitań Słońca z Rishikesh. Pozwól sobie na to, żeby oddech spokojnie Cię prowadził.
#Flow – gościnnie Ania – Sesja na poprawienie trawienia i detoks – 37 min
Dziś z nami gościnnie Ania. Mam nadzieję, że taka mała odmiana przypadnie Wam do gustu 🙂 Dzisiejsza joga to sesja na poprawienie trawienia i detoks. Sesja na poprawienie trawienia i detoks…