Jak medytacja może zmienić Twoje życie?
Dołącz do darmowego webinaru
Czy wiesz, że medytacja może pomóc Ci odzyskać spokój, poprawić koncentrację i wprowadzić więcej równowagi do Twojego życia? A jeśli chcesz nie tylko praktykować, ale także dzielić się tą wiedzą z innymi, masz przed sobą naprawdę wyjątkową ścieżkę rozwoju!
Zapisz się na webinar
Zmiana terminu:
Zaczynamy już 28.02.2025 o 20:00
PREZENT DLA CIEBIE!
Mam dla Ciebie mimi PDF, w którym znajdziesz najpopularniejsze przeszkody towarzyszące medytacji i dowiesz się jak skutecznie sobie z nimi poradzić!
O czym porozmawiamy na webinarze?
- Jakie korzyści daje medytacja – od redukcji stresu po głębsze zrozumienie siebie.
- Dlaczego teraz jest najlepszy moment, by zacząć praktykę – jak medytacja pomaga w dzisiejszym świecie pełnym bodźców.
- Jak wygląda droga do zostania nauczycielem medytacji – jakie otwiera perspektywy i gdzie można ją wykorzystać.
- Dlaczego warto rozwijać się w tym kierunku – nowa, wspaniała ścieżka zawodowa.
Zaczynamy za:
Kto prowadzi ten Kurs?
Nazywam się Natalia Knopek. Jogę i medytację praktykuję od ponad 12 lat, a od 9 lat uczę innych.
Jestem zwolenniczką uzdrawiania poprzez ruch, medytację, oddech i odpowiednią dietę. Głęboko wierzę w to, że piękno powstaje wewnątrz, oraz że każda wielka zmiana zaczyna się od jednego małego kroku.
Jestem certyfikowaną nauczycielką w standardzie Yoga Alliance jako E-RYT® 500 (Experienced Registered Yoga Teacher – 500) oraz YACEP® (Yoga Alliance Continuing Education Provider® – osoba mogąca szkolić innych nauczycieli)
Ukończyłam także studia podyplomowe na kierunku Ajurweda. Jestem również certyfikowaną nauczycielką jogi w ciąży i połogu, a także Kundalini Jogi, Medytacji, Mantry i Jogi Nidry. Posiadam uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga.
Swoją praktykę rozwijałam w Indiach, Polsce, Hiszpanii i Danii. Uczestniczyłam w warsztatach i szkoleniach, które prowadzili m.in. Kino MacGregor, Basia Lipska-Larsen, dr S. K. Pandey, Rahul Singh, Bhavesh Bhimanathani, Nicky Rawat, Devesh Bhargav, Mann Harjai, Lilou Sarah, Lindita Maria, Winther McDonald, dr Arun Thejaus.
Chętnie dzielę się swoją praktyką z osobami, które w codziennym życiu poszukują balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Skupiam się na skutecznej relaksacji, wyciszeniu i rozluźnieniu – tak bardzo przydatnym w obecnym świecie.
Prowadzę największego w Polsce bloga na temat jogi, ajurwedy i świadomego życia – simplife.pl
Jestem autorką dwóch bestsellerowych książek:
- Miej Umiar – o minimalizmie i rozwoju wewnętrznym
- Dlaczego Joga – w której starałam się zawrzeć przydatną wiedzę zarówno dla osób początkujących jak i dla tych, którzy pierwsze jogiczne kroki mają już za sobą.
Jestem jedną z 52 Ambasadorów Jogi Indyjskiego Ministerstwa Jogi i Ajurwedy AYUSH. Mogłam dzięki temu uczestniczyć w konferencjach poświęconych współczesnym i tradycyjnym aspektom jogi.
Prywatnie mieszkam w Łodzi wraz z mężem i maleńką córeczką.
Moje certyfikaty
E-RYT 500
(Experienced Registered Yoga Teacher)
– czyli doświadczony nauczyciel jogi mogący szkolić innych nauczycieli
E-RYT 200
(Experienced Registered Yoga Teacher)
– czyli doświadczony nauczyciel jogi
YACEP®
(Yoga Alliance Continuing Education Provider®)
– czyli osoba mogąca szkolić innych nauczycieli)