Ćwiczę jogę już od dobrych kilku lat, jednak dopiero kilkudniowy wyjazd z Natalią dał mi to, czego tak naprawdę szukałam - wyciszenie i medytację połączoną ze świadomą praktyką asan. Odcięcie się od świata na kilka dni i skupienie wyłącznie na praktyce udowodniło mi, że "wpadanie" na godzinę czy dwie zajęć po pracy zdecydowanie mi nie wystarcza. Natalia w bardzo, wydawałoby się, prosty sposób pokazuje, czym tak naprawdę jest joga. Jej spokój, empatia i autentyczność zachęcają do tego, by spojrzeć na jogę nie tylko jak na aktywność fizyczną, ale jak na sposób na życie. Każdy może wybrać swoją drogę i wziąć z tych warsztatów tyle, ile potrzebuje, ale dobrze jest mieć szerszą perspektywę.

Warsztaty u Natalii to 5 cudownych, intensywnych i inspirujących dni z jogą. Na sali do ćwiczeń spotykamy się, aż cztery razy w ciągu dnia. Poranna joga, pogadanka, intensywne popołudnie czy wieczorna joga nidra wypełniają każdy dzień. To idealny czas, aby odetchnąć. A joga nidra z głosem Natalii w tle pozwala wejść w prawdziwie głęboki relaks.

Bardzo podobał mi się sposób w jaki prowadzone były zajęcia. Spokojnie, profesjonalnie. Nie bałam się, że zrobię sobie krzywdę, w pełni można było Tobie zaufać. Poza tym czułam, że niczego nie muszę robić na siłę, udało mi się nawiązać uważny kontakt z ciałem . Bardzo podobały mi się sesje joga nidra, bardzo dobrze na mnie działała, a nie znałam jej wcześniej. Bardzo podobał mi się również luz jaki panował na warsztatach. Chodzenie w dresie i bez make upu . Już po pierwszym dniu zauważyłam, jak bardzo wypoczęła moja skóra i twarz 🙂 Poza tym było miejsce na bardzo ważne i głębokie rozmowy,jak i na śmiechoterapię 🙂

Jeśli nie wiesz dokąd zmierzasz, zamknij oczy i idź za głosem Natalii. Wyjdziesz z ogrodu, przez kolorowe kwieciste łąki, po miękkim mchu gdzie czeka na ciebie początek twojej drogi.

Wyjazd z pewnością będzie pozostawał długo w mojej pamięci. Byłam pierwszy raz na jogowych warsztatach, trwających kilka dni, Jestem zachwycona, pełna wdzięczności za tyle dobra, tylu wspaniałychżyczliwych ludzi. i Oczywiście nie byłoby tego wszystkiego, gdyby nie Nasza Pani Nauczycielka i Prezes Bartek :). Jesteście świetni.

Decydując się na wyjazd na warsztaty nie miałam żadnych oczekiwań. Nie miałam styczności z jogą aż tak dużej żeby w ogóle mieć jakiekolwiek wymagania. Moja praktyka zamykała się tylko na paru plenerowych zajęciach w wakacje. Siostra z którą się na nie wybrałam stwierdziła, że będzie to dla nas dobra odskocznia od codzienności, obowiązków oraz ciężaru nerwów i stresu. To co otrzymałam jest nie do opisania. Natalia sprawiła, że spojrzałam na jogę szerzej niż dotychczas. Nie tylko jako formę uprawiania jakiegoś rodzaju sportu, wysiłku. Sama też uczestnicząc w zajęciach prowadziłam dialog ze sobą, rozdrapałam stare strupy by móc je wyleczyć trochę inną metodą. Te 5 dni sprawiło, że inaczej spoglądam teraz na świat i swoją codzienność oraz bardziej doceniam siebie. Polecam każdemu taki reset, nie ważne co się w danej chwili dzieje w jego życiu. Polecam jeszcze bardziej czarodziejkę Natalię, bez której cały ten wyjazd nie miałby w sobie tyle magii i uroku. Chyba nie muszę dodawać, że już się piszę na następny wyjazd prawda?

Wyjazd był bardzo udany, atmosfera jaka panowała wśród uczestników pozwoliła mi na pełny relaks. Czułam się bardzo swobodnie, rozmowy przy stole i na spacerze pozwoliły mi inaczej spojrzeć na moje problemy. Zajęcia jogi były cudowne, bardzo podobało mi się sposób w jaki je prowadziłaś. Jestem osobą początkującą, ale czułam się jakbym praktykowała jogę od dawna <3 Razem z Bartkiem wykonaliście kawał świetnej pracy organizując te warsztaty i stworzyliście wspaniałe warunki do detoksu ciała i umysłu w przepięknym miejscu. Dziękuję raz jeszcze z całego serca :*