Nadchodzące warsztaty i wyjazdy
Z serca zapraszam Cię na prowadzone przeze mnie warsztaty i wyjazdy.
Podczas warsztatów będziesz miał/a okazję poznać różne techniki jogi, medytacji i oddechu, które pomogą Ci w regeneracji i wzmocnieniu organizmu oraz uspokoją umysł. Dodatkowo, będziemy również skupiać się na odpowiedniej diecie i kontakcie z naturą, które będą Cię dodatkowo wspierać.
Warsztaty są dedykowane zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi. W myśl zasady:
“Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę – wystarczy, że chcesz otrzepać się z kurzu… i zobaczyć, co się stanie.”
Nie czekaj, zapisz się już dziś i zadbaj o swoje ciało i umysł!
Nadchodzące warsztaty i wyjazdy
Na pewno znajdziesz coś dla siebie!
Cześć, nazywam się Natalia Knopek
Od wielu lat jestem bez pamięci zakochana w jodze. Swoją praktykę określam jako dynamiczną z jednoczesną uważnością na świadomość ciała i umysłu w jodze. Skupiam się również na skutecznej relaksacji, wyciszeniu i rozluźnieniu – tak bardzo przydatnym w obecnym świecie.
Napisałam dwie bestsellerowe książki:
Miej umiar
o minimalizmie i rozwoju wewnętrznym
Dlaczego joga?
przydatna wiedza zarówno dla początkujących, jak i tych zaawansowanych
Doświadczenie
Swoją praktykę rozwijałam w Indiach, Polsce, Hiszpanii i Danii. Uczestniczyłam w warsztatach i szkoleniach, które prowadzili m.in. Kino MacGregor, Basia Lipska-Larsen, dr S. K. Pandey, Rahul Singh, Bhavesh Bhimanathani, Nicky Rawat, Devesh Bhargav, Mann Harjai, Lilou Sarah, Lindita Maria, Winther McDonald, dr Arun Thejaus.
Miałam okazję stać się jedną z 52 Ambasadorek i Ambasadorów Jogi z całego świata. Dzięki zaproszeniu Ministry of AYUSH (ministerstwa Jogi, Ajurwedy i Medycyny naturalnej) mogłam uczestniczyć w konferencjach poświęconych współczesnym i tradycyjnym aspektom jogi. Poznając jednocześnie tajemnice indyjskiej Kerali.
Przez dwa lata prowadziłam swoje studio jogi w Danii, obecnie będąc w Polsce chętnie dzielę się swoją praktyką z osobami, które w codziennym życiu poszukują balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała.
Jestem zwolenniczką uzdrawiania poprzez ruch i odpowiednią dietę. Głęboko wierzę w to, że piękno powstaje wewnątrz, oraz że każda wielka zmiana zaczyna się od jednego małego kroku.
Nieustannie uczę się nowych rzeczy
W jodze wyznaję zasadę wiecznej studentki – każde prowadzone przeze mnie zajęcia uczą mnie czegoś nowego. To osoby pojawiające się na zajęciach są dla mnie najlepszymi i najważniejszymi nauczycielami i nauczycielkami. Poza tym staram się ciągle pogłębiać swoją wiedzę, biorąc udział w kursach i szkoleniach.
Prywatnie mieszkam w Łodzi wraz z mężem, maleńką córeczką i kotem Edkiem.
Moje certyfikaty
RYT 500
(Registered Yoga Teacher – 500)
E-RYT 200
(Experienced Registered Yoga Teacher)
– czyli doświadczony nauczyciel jogi
YACEP®
(Yoga Alliance Continuing Education Provider®)
– czyli osoba mogąca szkolić innych nauczycieli)
Posiadam również uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga.
E-booki
CZAKRY - źródła Twojej mocy
To mój autorski ebook w którym zamknęłam swoja wiedzę i doświadczenie kolekcjonowane przez ponad 10 lat aktywnego nauczania i zgłębiania tajników jogi.
Marzysz o tym, by w Twoim życiu zawitała harmonia i witalność?
Chcesz działać z pasją i odkryć swój życiowy cel?
Pragniesz, by Twoje ciało rozkwitło pełnią wewnętrznego blasku i uzdrowiło miejsca, które tego
potrzebują?
Jeśli tak, to być może e-book „CZAKRY – źródła Twojej mocy” jest tym, czego szukasz. To sposób na
wzmocnienie wewnętrznej MOCY w domowym zaciszu.