DARMOWY tydzień jogi

i webinar na żywo

Powitaj Nowy Rok Numerologiczny

25 września - 2 października

.

DARMOWY tydzień jogi

Powitaj Nowy Rok Numerologiczny

Cały tydzień z jogą i medytacją

To już kolejna edycja Darmowego Tygodnia Jogi.

To jogowe wyzwanie połączone z konkursem, które pozwoli Wam postawić swoje pierwsze kroki na macie, powrócić do praktyki, lub poprawić relację z jogą.

Jeśli zapiszesz się na listę, to codziennie (od 25 września do 2 października) otrzymasz ode mnie maila z krótką inspiracją oraz linkiem do dzisiejszej praktyki

A także specjalnym zadaniem, które pomoże Ci najlepiej wykorzystać moc i energię Nowego Roku Numerologicznego.

Zawartość takiego listu jest niespodzianką – czasem będzie to praktyka jogi, czasem medytacja, czasem joga nidra. Dzięki temu poznasz wiele stylów jogi i przekonasz się, czy to coś dla Ciebie. 

Każde nagranie dostępne będzie przez 24 godziny, co jest dodatkową motywacją do codziennej praktyki. 

Pierwszego maila wyślę do Ciebie w niedzielę wieczorem (25.09) tak, żeby łatwiej było Ci czasowo wszystko zaplanować, jeśli myślisz o porannej praktyce 🙂

Nowy Rok Numerologiczny

Przed nami początek nowego roku numerologicznego. Nowego pięknego cyklu o zupełnie innej, świeżej energii uzdrowienia i wspólnego wzrostu.

Nie wiem, czy wiesz, ale w numerologii jest trochę inaczej niż w takim "zwykłym" kalendarzu i nowy rok przychodzi zawsze nieco wcześniej. Jego wyznacznikiem jest pierwszy wrześniowy nów.

I to by wyjaśniało, dlaczego tak wiele osób odczuwa lub zacznie odczuwać teraz chęć do większej organizacji w życiu, rutyny, zadbania o zdrowie, porządków, podejmowania nowych wyzwań...

Nowy Rok Numerologiczny

Webinar

Ten Nowy Rok niesie za sobą dużo pozytywnych zmian.

Oczywiście to nie jest tak, że te zmiany przychodzą jak na pstryknięcie palcami i że zmiana daty skutkuje jakimś kolosalnym przewrotem, jednak możemy mieć pewność, że wszystko jest na dobrej drodze.

O tym jak dobrze wykorzystać te dni przejścia opowiem na darmowym webinarze, do którego dostęp otrzymasz po zapisaniu się na listę.

Podczas webinaru:

  • spotkamy się na wspólnej medytacji, która wprowadzi nas w ten nowy rok
  • popracujemy ze specjalnymi kartami pracy
  • opowiem o tym, jaką MOC niesie za sobą pierwszy wrześniowy nów
  • porozmawiamy o pracy w przepływie i o tym jak porządki łączą się z duchowością
  • stworzymy intencje na Nowy Rok
  • zastanowimy się jakie są najważniejsze pytania, które możemy sobie teraz zadać?
.
Na webinarze spotykamy się na żywo
25. września o 21:00

czyli za…

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy
Być może zechcesz zostać na dłużej....

Dodatkowa zniżka dla Ciebie!

Jeśli spodoba Ci się taka tygodniowa regularna i ukierunkowana praktyka jogi i medytacji – być może zechcesz dołączyć do platformy subskrypcyjnej Joga w Domu.  

Jeśli zapiszesz się na listę otrzymasz również kod zniżkowy, dający -30% na dołączenie do platformy Szkoły Jogi w domu

Chcemy przede wszystkim wspierać Cię w regularnej praktyce, która stanie się Twoim zdrowym nawykiem na lata.

Zasady działania mojej Szkoły Jogi w Domu

Szkoła Jogi w Domu to platforma subskrypcyjna. Wszystkie materiały są dla Ciebie dostępne tak długo, jak długo trwa Twój abonament.

 Znajdziesz tu ponad 300 lekcji jogi, medytacji, jogi nidry, wykładów
i teorii.

W każdym tygodniu otrzymujesz dokładny plan swojej praktyki, ale wcale nie musisz go sztywno realizować. Może on być dla Ciebie jedynie inspiracją do kroczenia własną ścieżką. Dzięki temu możesz praktykować jogę jak chcesz i kiedy chcesz.

W mojej Szkole Jogi w Domu chcę wspierać Cię w indywidualnej praktyce i zachęcać do holistycznego podejścia do siebie, swojego ciała i psychiki.

Zobacz fragmenty lekcji ze Szkoły Jogi:

Kto prowadzi Szkołę Jogi w Domu?

Nazywam się Natalia Knopek. Jogę i medytację praktykuję od ponad 11 lat, a od 7 lat uczę innych.

Jestem zwolenniczką uzdrawiania poprzez ruch, medytację, oddech i odpowiednią dietę. Głęboko wierzę w to, że piękno powstaje wewnątrz, oraz że każda wielka zmiana zaczyna się od jednego małego kroku.

Jestem certyfikowaną nauczycielką w standardzie Yoga Alliance.

Mam również uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga.

Swoją praktykę rozwijałam w Indiach, Polsce, Hiszpanii i Danii. Uczestniczyłam w warsztatach i szkoleniach, które prowadzili m.in. Kino MacGregor, Basia Lipska-Larsen, dr S. K. Pandey, Rahul Singh, Bhavesh Bhimanathani, Nicky Rawat, Devesh Bhargav, Mann Harjai,  Lilou Sarah, Lindita Maria, Winther McDonald, dr Arun Thejaus.

Prowadzę największego w Polsce bloga na temat jogi, ajurwedy i świadomego życia – simplife.pl

Jestem autorką dwóch bestsellerowych książek:

  • Miej Umiar – o minimalizmie i rozwoju wewnętrznym
  • Dlaczego Joga – w której starałam się zawrzeć przydatną wiedzę zarówno dla osób początkujących jak i dla tych, którzy pierwsze jogiczne kroki mają już za sobą.

 

Miałam okazję stać się jednym z 52 Ambasadorów Jogi z całego świata. Dzięki zaproszeniu Ministry of AYUSH (ministerstwa Jogi, Ajurwedy i Medycyny naturalnej) mogłam uczestniczyć w konferencjach poświęconych współczesnym i tradycyjnym aspektom jogi.

Stworzyłam autorski Kurs Medytacji i Świadomego Relaksu online, który zbiera wspaniałe opinie.

certyfikaty

Jako jedna z niewielu osób w Polsce jestem certyfikowanym nauczycielem w standardzie Yoga Alliance jako:

  • RYT 500 (Registered Yoga Teacher – 500),
  • E-RYT 200 (Experienced Registered Yoga Teacher) – czyli doświadczony nauczyciel jogi,
  • oraz YACEP® (Yoga Alliance Continuing Education Provider®) czyli osoba mogąca szkolić innych nauczycieli.

 

Posiadam również uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga.

Wysoka jakość domowej praktyki w każdym wymiarze

Materiały tworzone są przez certyfikowanego nauczyciela jogi z długoletnim doświadczeniem

  • spójna i ukierunkowana praktyka pod opieką jednego mentora
  • kompetencja i bezpieczeństwo
  • budowanie odpowiednich nawyków i techniki

Najlepsza jakość nagrań

  • bez reklam
  • bez przerw w łączności
  • dźwięk i obraz na najwyższym poziomie


Grupa wsparcia na Facebooku – miejsce na wszystkie pytania i odpowiedzi

Opinie o warsztatach ​

Opinie o zajęciach online

Platforma subskrypcyjna Joga w domu

Wybierz swój pakiet:

Masz trzy możliwości dołączenia do społeczności Szkoły Jogi w Domu. Każdy z pakietów możesz potem dowolnie przedłużać, aby cieszyć się dostępem do platformy tak, jakby to był jogowy Netflix.

Warto wiedzieć! Przedłużając abonament, otrzymujesz 30% zniżki na kolejny okres. Obowiązuje ona jedynie przy zachowaniu ciągłości subskrypcji, bez robienia przerwy.

1 miesiąc

139
  • 1 miesiąc dostępu do wszystkich materiałów
  • Ponad 300 lekcji z certyfikowanymi nauczycielami
  • Praktyka ułożona na każdy tydzień
  • -30% dla przedłużających (oszczędzisz aż 41,70 zł)
  • Co tydzień nowy jadłospis w wersji wegetariańskiej lub wegańskiej
  • Dostęp do grupy wsparcia na FB

3 miesiące

POLECANY
379 126,33 zł miesięcznie
  • 3 miesiące dostępu do wszystkich materiałów
  • Ponad 300 lekcji z certyfikowanymi nauczycielami
  • Praktyka ułożona na każdy tydzień
  • -30% dla przedłużających (oszczędzisz aż 113,70 zł)
  • Co tydzień nowy jadłospis w wersji wegetariańskiej lub wegańskiej
  • Dostęp do grupy wsparcia na FB

6 miesięcy

719 119,83 zł miesięcznie
  • 6 miesięcy dostępu do wszystkich materiałów
  • Ponad 300 lekcji z certyfikowanymi nauczycielami
  • Praktyka ułożona na każdy tydzień
  • -30% dla przedłużających (oszczędzisz aż 215,70 zł)
  • Co tydzień nowy jadłospis w wersji wegetariańskiej lub wegańskiej
  • Dostęp do grupy wsparcia na FB