Urdhva mukha svanasana – pies z głową w górę Urdhva mukha znaczy „mieć uniesioną twarz”, a svan to „pies”. Ta asana wygląda jak przeciągający się
Janu Sirsasana Pozycja głowy do kolana Janu oznacza ‘kolano’, a sirsa to ‘głowa’. Janu Sirsasana to odprężająca pozycja, która regeneruje całe ciało, łagodzi ból pleców
VIRABHADRASANA I Pozycja wojownika I Pozycja wojownika w jodze ma swoje 3 odmiany. Z czego Wojownik I jest jedną z najbardziej charakterystycznych asan. Pozycje wojownika
Nów Księżyca w Strzelcu… …Czyli coś się kończy, coś się zaczyna – i tak w koło! No właśnie, już w poniedziałek 14 grudnia swoją kulminację
Jak co dwa tygodnie, piszemy do Ciebie dzieląc się następną dawką księżycowych inspiracji W sobotę 31 października nastąpi, druga już w tym miesiącu PEŁNIA KSIĘŻYCA
Jak co dwa tygodnie, piszemy do Ciebie dzieląc się następną dawką księżycowych inspiracji! Już w piątek 16 października nastąpi kolejny, w tym bezkresnym cyklu natury
Jak co dwa tygodnie, piszę do Ciebie z księżycową inspiracją! Już w najbliższy czwartek 17 września nastąpi kolejny wyjątkowy i magiczny moment, czyli nów Księżyca
Już we wtorek, drugiego września o godzinie 07:23 nastąpi kolejna księżycowa kulminacja – Pełnia Księżyca w Rybach Pełnia Księżyca w Rybach to szczególny czas. Jeśli
Joga w domu 2019-2020