Rodzaje zajęć: Relaksacja/joga nidra
Joga Nidra – Czakra Korony
Joga Nidra – wersja z muzyką w tle: Joga Nidra- wersja bez muzyki:
Joga Nidra – Czakra Trzeciego Oka
Joga nidra z dźwiękami w tle: Joga nidra bez dźwieków w tle:
Joga Nidra – Czakra Serca
Jogę nidrę praktykujemy leżąc bez ruchu na plecach – zadbaj więc o to, by było CI wygodnie. Warto również okryć się kocem. Wersja z muzyką: Wersja bez muzyki:
Joga Nidra – Czakra splotu słonecznego
Wersja z muzyką: Wersja bez muzyki:
Joga Nidra – Czakra Sakralna
Nagrania do odtworzenia znajdziesz poniżej. Jogę nidrę praktykujemy leżąc bez ruchu na plecach – zadbaj więc o to, by było CI wygodnie. Warto również okryć się kocem.…
Joga Nidra – Czakra podstawy
Nagrania do odtworzenia znajdziesz poniżej. Jogę nidrę praktykujemy leżąc bez ruchu na plecach – zadbaj więc o to, by było CI wygodnie. Warto również okryć się kocem.…