
Strzelec
22 listopada – 21 grudnia
Strzelec opiekuje się biodrami. W tym czasie pracować będziemy nad ich otwieraniem i uwalnianiem z nich napięć. Praca energetyczna tego obszaru wspierać będzie spontaniczność i kreatywność.

Koziorożec
22 grudnia – 21 stycznia
Koziorożec rządzi kolanami, całą strukturą kostną i stawami. W tym czasie otoczymy opieką wszystkie połączenia w ciele, skupiając się na ich rozgrzaniu i zdrowej mobilności.

Wodnik
22 stycznia – 21 lutego
Wodnik odpowiada za nogi i kostki - w tym czasie wzmacniać będziemy nasze kończyny dolne. Praktyki jogi w tym czasie wspierać będą układ krwionośny i odporność.