Części ciała: ramiona
Ajurweda na zdrowie – Praktyka 6 – Klatka piersiowa i pranayama – 43 min
Jak wiesz, oddech jest jednym z najważniejszych fundamentów jogi. Pozwala on skupić się na swoim wnętrzu, uczy nas bycia tu i teraz, a jego podstawowa…
#selflove – Ręce i ramiona – 40 min
Głęboko wierzę, że w Twoim ogrodzie pojawiły się już pierwsze kiełki głębokiego uczucia, które należy Ci się od samego siebie w pierwszej kolejności SZCZEGÓLNIE, ponieważ: “Jeśli nie…