centrum
#Flow – gościnnie Ania – Sesja na poprawienie trawienia i detoks – 37 min
Dziś z nami gościnnie Ania. Mam nadzieję, że taka mała odmiana przypadnie Wam do gustu 🙂 Dzisiejsza joga to sesja na poprawienie trawienia i detoks.
#selflove – Jestem pełnią – 46 min
Jesteś pełnią! A do szczęścia nie potrzebujesz nic ponadto, co skrywa Twoje wnętrze. Mam nadzieję, że narzędzie przemiany, w postaci 14
#selflove – Mocny brzuch i silne centrum – 35 min
Przed nami kolejna podróż do wnętrza, podczas której odkryjemy najgłębsze zakątki miejsca będącego źródłem stabilizacji, ciepła i wigoru dla Twojego całego
#selflove – Ręce i ramiona – 40 min + medytacja
Głęboko wierzę, że w Twoim ogrodzie pojawiły się już pierwsze kiełki głębokiego uczucia, które należy Ci się od samego siebie w pierwszej
NIJAMA – Tapas
Tapas: umiar i powściągliwość To praktyka samodyscypliny i osiągania siły woli, chęć kroczenia obraną ścieżką z zapałem i energią bez względu na niedogodności. Chodzi tutaj