Ajurweda na zdrowie – Praktyka 5 – Medytacja pełni zdrowia
Medytacja wspierająca zdrowie Twojego ciała i ducha. Dająca dodatkowe wsparcie, poczucie opieki i usuwająca choroby. W myśl zasady – co wewnątrz, to na zewnątrz. Spokój i zdrowie w naszym…
Czego potrzebujesz?: ukojenie przed snem
Ajurweda na zdrowie – Poniedziałek 20:00 – spotkanie na żywo
Wyzwanie zainaugurujemy sobie spotkaniem na żywo, które pomoże Ci odpowiednio dostroić się do nowego zestawu praktyk 🙂 PLAN SPOTKANIA:
Sesja 7 – Nadgarstki i dłonie
Kiedyś, moją uwagę przykuło pewne stwierdzenie na temat naszych rąk, a brzmiało ono mniej więcej tak: „Ręce mają kilka zalet, które przewyższają je w stosunku do…
Sesja 6 – Dolne plecy 53 min
Dzisiejsza sesja poświęcona jest dolnym plecom. Przeciętny człowiek siedzi dłużej niż pół dnia. Ciągnące się godziny spędzone w pozycji siedzącej, nie tylko w ramach wykonywanej pracy, ale…
Sesja 4 – Luźne barki
Zdarza nam się mieć poczucie, że wszystko spoczywa na naszych barkach, tak jakby to od nas zależały losy całego Wszechświata. Tymczasem wcale nie do końca…