Sesja 7 – Nadgarstki i dłonie

Kiedyś, moją uwagę przykuło pewne stwierdzenie na temat naszych rąk, a brzmiało ono mniej więcej tak:  „Ręce mają kilka zalet, które przewyższają je w stosunku do…

Sesja 6 – Dolne plecy 53 min

Dzisiejsza sesja poświęcona jest dolnym plecom. Przeciętny człowiek siedzi dłużej niż pół dnia. Ciągnące się godziny spędzone w pozycji siedzącej, nie tylko w ramach wykonywanej pracy, ale…

Sesja 4 – Luźne barki

Zdarza nam się mieć poczucie, że wszystko spoczywa na naszych barkach, tak jakby to od nas zależały losy całego Wszechświata. Tymczasem wcale nie do końca…

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Przejdź do Polityki prywatności
Akceptuję