Ajurweda na zdrowie – Praktyka 6 – Klatka piersiowa i pranayama – 43 min
Jak wiesz, oddech jest jednym z najważniejszych fundamentów jogi. Pozwala on skupić się na swoim wnętrzu, uczy nas bycia tu i teraz, a jego podstawowa…
Czego potrzebujesz?: dla tych, co dużo siedzą
Ajurweda na zdrowie – Poniedziałek 20:00 – spotkanie na żywo
Wyzwanie zainaugurujemy sobie spotkaniem na żywo, które pomoże Ci odpowiednio dostroić się do nowego zestawu praktyk 🙂 PLAN SPOTKANIA:
#selflove – Ręce i ramiona – 40 min
Głęboko wierzę, że w Twoim ogrodzie pojawiły się już pierwsze kiełki głębokiego uczucia, które należy Ci się od samego siebie w pierwszej kolejności SZCZEGÓLNIE, ponieważ: “Jeśli nie…
Sesja 7 – Nadgarstki i dłonie
Kiedyś, moją uwagę przykuło pewne stwierdzenie na temat naszych rąk, a brzmiało ono mniej więcej tak: „Ręce mają kilka zalet, które przewyższają je w stosunku do…
Sesja 5 – Oddech
Oddech, jest podstawą życia. Jest z nami od samego początku, od narodzin, aż do samego końca naszej ziemskiej egzystencji. Czy zwracamy na niego uwagę? Niestety nie…