Urdhva mukha svanasana – pies z głową w górę
Urdhva mukha svanasana – pies z głową w górę Urdhva mukha znaczy „mieć uniesioną twarz”, a svan to „pies”. Ta asana wygląda jak przeciągający się
16 marca 2020
Brak komentarzy
Menu
Urdhva mukha svanasana – pies z głową w górę Urdhva mukha znaczy „mieć uniesioną twarz”, a svan to „pies”. Ta asana wygląda jak przeciągający się
Janu Sirsasana Pozycja głowy do kolana Janu oznacza ‘kolano’, a sirsa to ‘głowa’. Janu Sirsasana to odprężająca pozycja, która regeneruje całe ciało, łagodzi ból pleców
VIRABHADRASANA I Pozycja wojownika I Pozycja wojownika w jodze ma swoje 3 odmiany. Z czego Wojownik I jest jedną z najbardziej charakterystycznych asan. Pozycje wojownika
Przez długi czas (choć może wcale nie tak długo?) szukałam tematu dla kolejnego bezpłatnego webinaru, które organizuję w ramach programu CYKLove w swojej szkole jogi. Przypominam, że
Joga w domu 2019-2020